现在白癜风对于人们来说不再是什么陌生疾病看，很多时候我们会听见周边人说起或者在街上看见白癜风患者，这种皮肤病最明显的症状表现就是身上长白斑，白斑的出现不但会影响患者的外貌形象，也给他们带来了一系列生活上的影响，所以对于白癜风我们一定要早发现早治疗，并且做好生活上的护理工作，这样才能令病情更快的康复。那么得了白癜风后日常中患者要注意什么?
一、得了白癜风后要学会忌口
民以食为天，吃东西不仅仅是为了满足我们口腹之欲，还可以帮助我们身体吸收到很多营养。但是对白癜风的患者来说可能不但起不到好的左右，反而还会加重白癜风的病情。所以想要更好的治疗白癜风，患者要忌口，知道哪些是不能吃的。比如患者不能吃辣椒、海鲜等刺激性的食物，也尽量不要吃含维生素C量高的食物，这些食物都是会加重白癜风的病情发展的。
二、多吃这些食物可以有效控制白癜风发展
有些食物需要忌口，当然有部分的食物对于白癜风患者来说也是能起到辅助作用的。有些患者之所以患上白癜风，就是因为缺少微量元素，微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，它们直接参与黑色素细胞的合成，还能保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤。所以多吃点含微量元素的食物有效控制白癜风病情的发展的，比如动物肝脏、黑枣、黑木耳等等。
三、也养成一个好的生活习惯
饮食上的禁忌问题患者弄清楚了，也注意了，这个时候当然也不能忽视掉患者平时自己生活习惯的问题。一个好的生活习惯也是可以帮助白癜风治疗。患者可以适当的进行锻炼，适当的锻炼是可以增强患者自身的免疫力。不过患者在锻炼时也要注意不要出现外伤，因为患者受外伤容易形成同形反应从而导致白癜风的加速扩散。而且患者也不要长时间的进行阳光照射，暴晒是会加重白癜风的负荷的，这样不利于黑色素的形成，也会使得白班病情更加严重。
温馨提示：白癜风出现在我们身边是有一定原因，而这些原因可能也不止一个，想要更好地祛除白斑，那么患者在发现皮肤有白斑的时候不要妄自诊断、胡乱用药，一定要到正规专业的医院，查明病因，对症下药，这样白斑才能够早日被消除。