尽管脖子上的白癜风不像脸上的白癜风那么直观，会直接影响到患者外观容貌，但是脖子是紧挨脸部的，要是患者不注意的话，白斑很容易发展到脸上。而且颈部是重视日常的护理还是很有必要的。那么脖子上的白癜风应该怎么护理呢?
一、避免外伤发生
护理白斑，就先从病因下手，外伤会引起白癜风发病，自然而然它也能够让白斑发展更严重。所以说，在预防颈部外伤出现的工作中，要注意沐浴时的揉搓力度，千万不能太过用力对患处进行揉搓，避免损伤患处。还有就是治疗期间尽量就不要佩戴那些颈部的饰品了，避免摩擦患处。另外，高领的衣服尽量不要穿。
二、注意科学合理饮食
俗话说的好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，这就说明了食物对我们来说十分重要，在患病之后，更是要吃得对。要是吃得不对很容易造成白斑泛发。专家表示，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，以此来提升体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成速率。还可以多吃一些豆制品、蛋类、奶类等。但是对于维生素c含量比较高的，辛辣刺激的食物等尽量要少吃。
三、保持积极好的心态
精神因素也是白癜风诱发原因之一，患者在患病后更要留意这一点了，有一个积极乐观的心态对于白斑康复来说很重要。专家表示，患者不要给自己太大压力了，长期精神处于紧绷状态对于病情恢复是于事无补的。心情好了进行这些护理工作也就更轻松了，否则只能让白斑不断扩散，增加治疗的难度。
温馨提示：不管白斑是长在显眼部位，还是眼睛看不到的地方，患者都不要忽视了早期治疗的重要性。该疾病扩散性很强，要是患者不加重视的话后期也会影响到我们的形象，更何况是那些一开始就出现在暴露部位的白斑。所以，重视治疗很重要，但是也不能忽视日常护理的重要性所在。