在成都，白癜风患者在夏季进行运动时，选择早晚时段是明智的。这是因为夏季的烈日对白癜风患者的皮肤有一定的刺激作用，尤其是在紫外线强烈的时段，可能会加剧病情。因此，避开烈日，选择在早晨或傍晚进行适量的运动，不仅有利于身体健康，也有助于白癜风的恢复。
白癜风患者在夏季运动时，应选择一些低强度、温和的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动不仅能够帮助患者放松身心，还能促进血液循环，增强免疫力，对白癜风的治疗和预防都有一定的积极作用。同时，运动时要注意避免剧烈运动，以免出汗过多导致皮肤受到刺激。
在运动过程中，白癜风患者还应注意防晒措施。可以选择穿着长袖衣物和宽边帽，或者使用防晒霜来保护皮肤。此外，保持充足的水分摄入也是非常重要的，因为夏季气温高，人体容易出汗，补充水分可以帮助调节体温，减少皮肤干燥。
白癜风患者在夏季运动时，还应注意避免长时间暴露在阳光下。可以选择在树荫下或者室内进行运动，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，保持良好的心态也是非常重要的。白癜风患者应该保持乐观，积极面对治疗，这样有助于提高治疗效果。
总之，白癜风患者在夏季运动时，应该选择适宜的时间和方式，做好防晒措施，保持充足的水分摄入，并保持积极的心态。通过这些措施，白癜风患者可以在享受运动带来的乐趣的同时，也有助于病情的控制和恢复。
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