夏日炎炎，阳光强烈，皮肤在长时间的暴晒后容易出现发红、发痒等不适症状。成都白癜风医院特别提醒，面对这种情况，及时采取冷敷措施是非常重要的。
首先，当皮肤出现发红发痒时，这通常是皮肤受到紫外线伤害的信号。此时，皮肤屏障可能已经受损，需要立即采取措施以减轻不适。冷敷是一种简单而有效的缓解方法，它可以帮助降低皮肤温度，减少炎症反应，从而缓解发红和瘙痒。
进行冷敷时，可以选择用冷水浸湿的毛巾，或者使用专门的冷敷袋。将冷敷材料轻轻敷在发红发痒的皮肤上，每次大约10到15分钟，可以有效缓解症状。需要注意的是，冷敷时不要直接使用冰块，因为过冷的温度可能会对皮肤造成进一步的伤害。
在冷敷的同时，避免使用刺激性强的护肤品或化妆品，以免加重皮肤负担。此外，保持皮肤清洁和干燥，避免抓挠，因为抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
如果冷敷后症状没有明显改善，或者皮肤出现水泡、严重疼痛等更严重的症状，建议及时就医，以便得到专业的治疗和建议。同时，预防措施也很重要，外出时应涂抹防晒霜，穿着适当的衣物保护皮肤，避免在阳光最强烈的时段长时间暴露。
总之，暴晒后皮肤发红发痒时，及时冷敷是一种有效的缓解方法。但更重要的是，要采取预防措施，保护皮肤免受紫外线的伤害。
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