睡眠不足会影响白癜风病情吗？白癜风的很多诱发因素都存在生活细节中，患白以后如若还接触到，那么白斑就比较容易出现扩散，增加后期治疗难度和危害。因此需要患者在治疗时做好相关的护理措施，那么就有网友问了睡眠不足会影响白癜风病情吗？针对于这一问题，一起来看看专家怎么说吧。
睡眠不足对白癜风病情有不小的影响
1、会让免疫力下降：白癜风疾病在出现以后患者应该有规律的作息，早睡早起，充足的睡眠时间能够舒缓压力，维持我们机体正常运转，是我们维持健康和生命必不可少的。而睡眠质量差的人会由于身体一直处于未休眠状态，进而导致免疫力下降，这就容易导致白斑发生扩散。
2、会影响体内新陈代谢：无论是什么时候，睡眠不足对我们的影响都比较大，尤其是对于白癜风患者来说，睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，加速黑色素细胞的衰变，导致病情恶化。
3、会让黑色素无法生长：白癜风是一种黑色素细胞脱失性皮肤疾病，需要将其恢复才可以祛除白斑，而产生黑素细胞的较好时间是在凌晨。如若睡眠不足会导致大量的身体能量消耗，并且黑素细胞没有足够的能量来生长，进而会阻碍病情恢复，导致白斑扩散。
白癜风患者应该及时改善睡眠质量
1、选择舒适的床品：睡眠质量如何，对白癜风病情的影响很大，所以患者需要注意保证睡眠质量，而这可以从床品上来改善。患者可以选用排汗、透气材料制成的床品，如纯棉、毛织品、丝绸等。不可选择聚酯、合成缎等材料，这样会导致无法排出湿气，会越睡越热。>>>平时生活上怎样护理白斑比较有效
2、睡前不玩手机电脑：要想保障睡眠质量，那么患者在睡前就尽量不要玩手机或是电脑，电子产品发出的蓝光比白光更能干扰褪黑激素的形成。此外，计算机屏幕发出的光也会产生类似的效果。因此，在日常患者需尽量减少玩电子产品的时间，多到户外呼吸新鲜空气，适量参与运动锻炼，更有利于身体健康和疾病恢复。
温馨提示：睡眠不足会影响白癜风病情吗？对于白癜风患者来说，祛除白斑是比较迫切的心愿，不过要想治好白斑，无论是治疗还是护理都应该科学进行，做到治护结合，这样才可以有效加快白斑的恢复。