手脚出现了白斑虽然不会给患者带来疼痛感，但会给患者带来心理上的伤害比肉体带来的伤害更大。专家表示，白癜风是一种多发部位的白癜风，每个部位的白癜风也要根据情况制定不一样的治疗方案才能加快康复的速度。手上和脚上的白癜风属于难以施治的肢端型白癜风，如果在治疗期间不予以正确的护理措施，很难巩固治疗上的效果。所以患者一定要做好护理工作，以免让错误的生活习惯，使病情加重，给治疗增加难度。
一、规律生活，良好作息
随着科技技术的不发达，各种电子产品一涌而出，就连每天睡觉前，也要熬夜玩手机，在这个时候我们应该注重我们的劳逸结合，形成合理的生物钟。我们的睡眠质量容易受到影响，只有身体健康打下坚实的基础才能更加有效地治疗肢端型白癜风。因此，合理睡眠必不可少。人体在睡眠时会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，这种因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
二、调整心态，学会放松
不管出现哪种疾病都会影响患者的心情，更何况是白癜风。这个时候患者要调整好自己心态，不要让坏情绪影响到自己。专家指出：肢端型白癜风虽不像节段性白癜风哪样受到心理因素的干预那么严重，但是白癜风的治疗过程中保持一个好心态能够让患者更容易的治好白斑。治愈肢端型白斑可谓是一大难事，除了坚持治疗只为，乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。
三、疾病治疗才是首要的
合理护理能有效预防白斑扩散，不过要想真正康复，关键还是在于疾病治疗上。那么该怎样治疗疾病呢?专家指出：白癜风的治疗是一个比较漫长而复杂的过程，只有防护和科学的施治双重作用才能有效作用于患处达到康复目的。白癜风单单依靠药物治疗起不到作用，仅仅依靠防护不治疗更是抓错了重点。长在脚上的白癜风要是仅仅靠养护就能治好，那么白癜风也称不上是难以康复的疑难杂症了。因此患者治病不能小瞧白斑，高估自己，还是应该把康复的希望交托给专业的科学施治。
疾病小贴士：长在手脚处的白斑治疗起来是不太容易的，而且该部位白斑也要比面颈部等部位白斑恢复更缓慢些。不过，患者也不能因此就放弃治疗了，为了避免白斑扩散，让患者遭受更大的伤害，治疗白癜风是刻不容缓。