冷空向我们扑面而来，白癜风患者为了防止白癜风复发，白癜风患者有必要从衣食住行这四个方面入手。白癜风患者在治好后应该继续治疗一段时间。若患者在治好后能继续坚持超过一年的治疗，能大大降低复发的机会。
白癜风的复发的原因有很多，较为常见的诱因像是精神紧张、免疫力下降、内分泌失调、外伤和感染等，因此，患者除了积极配合医生外，还应该在衣食住行等方面保持警惕。
1、衣--不宜穿着深色衣物
白癜风患者，要少穿黑色衣服和牛仔裤。患者应尽量避免穿深色或含有各种染料的衣服，因为这些衣服中使用的染料可能会刺激皮肤并导致疾病复发。其次，牛仔裤这种质地太粗糙，容易磨损皮肤的衣服也要少穿，因为白癜风经常发生在摩擦大的区域。
白癜风患者也不应经常戴橡胶手套，因为橡胶手套含有一种“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。
2、食--少吃这些食物
许多人认为：想改善皮肤状况，就应该多吃富含维生素C的水果。但这种做法不适合白癜风患者，因为维生素C会与酪氨酸酶竞争铜离子，会降低酪氨酸酶活性并减少黑色素合成，因此患者应尽量避免摄入富含维生素C的水果，如三华梨和橙子等，烟酒对病情也很不利，患者应戒烟戒酒。
而辛辣食物和发物会刺激患者的皮肤，因此也要避免。但患者可以补充适量多吃含有铜离子、酪氨酸、微量元素等的饮食，如坚果和动物肝脏等食，合理饮食，不要偏食、挑食，养成良好的饮食习惯。
3、住--晚睡过劳容易复发。
有些白癜风患者因为害怕暴晒等不敢白天出门运动，选择晚上运动，而有时导致晚睡。若夜晚睡眠质量不佳会导致免疫力下降，而诱发白癜风复发。晚睡、熬夜、睡眠质量差、疲劳等都会导致身体的免疫力大幅下降。
而安静舒适的环境有利于患者获得高质量、充足的睡眠，这对于患者提高抵抗力和缓解过大的精神压力非常有益。因此，如果患者受到家庭条件的限制而导致睡眠环境不好，则可以采用佩戴眼罩和耳塞的方法来改善睡眠质量。
4、行--夏季防过度暴晒。
一些白癜风患者认为：日光浴有助于白癜风的治疗，但事实并非如此。临床上，一些患者在军训后或海边游玩后，出现病情加重或复发。事实上，合理晒阳光能辅助治疗，但暴晒却会使白癜风病情加重或白斑复发。
白癜风患者的外出旅行时也应防止过度暴晒，可穿浅色长衣长裤等。脸部容易被太阳暴晒，因此，脸部白癜风患者应注意做好防晒工作，可以选择一些防水的天然防晒霜，要做好日常的防晒工作。
温馨提醒：白癜风患者要做好衣食住行这4个方面的防护工作，而复色后的患者要定期到院复诊，才能有效避免白癜风的复发。