在饮食上，白癜风的患者很很多禁忌，比如不能吃刺激性的食物和含维生素C量高的食物，这些食物都会诱发白癜风的发病。所以患者要特别注意对饮食的护理，要注意食物搭配的平衡。而牛奶是很多青少年早餐或者睡前必备的，但是患了白癜风后还能喝牛奶吗?
喝了牛奶会不会让白癜风病情加重
白癜风患者的饮食应有利于疾病的康复，合理的饮食有利于白癜风的复色，反之，则会加重病情。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量元素，而使体内酪氨酸酶活性较低，影响黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。而牛奶中含有多种营养成分，比如钙离子，它对表皮细胞的生存和功能发挥着重要作用，调节平衡钙离子可以促进黑色素的增多。所以对患了白癜风的青少年来说喝牛奶是有助于白癜风病情的恢复的。
喝牛奶时切记要注意一下几点
1、牛奶不适合用铜器加热。铜对牛奶中出现的化学表现有很好的催化作用，因而会加快营养的损失。
2、不要喝茶水同饮。乳糖中含有极其丰富的钙离子，而茶叶会组织钙离子的吸收，这不利于身体的健康成长。
3、不要空腹喝牛奶。患有白癜风的患者饮用牛奶前先吃点其他食物，这样可以降低乳糖的浓度，利于营养成分完全被人体吸收，增强其身体素质。
4、不宜与稀饭混搭。牛奶中含维生素A，而稀饭的主要成分是淀粉，淀粉中含丰富的脂肪氧化酶，会严重破坏维生素A，使牛奶大量丧失营养成分，所以白癜风患者不宜将牛奶添加入稀饭中，不但不会形成营养的互补，还会大量破坏各自的营养。
在合理饮食的同时也要养成良好的生活习惯
1、很多青少年偏食，不注重饮食的营养均衡搭配，但偏食会导致人体营养摄入不足，当人体内缺少铜、锌、铁等微量元素时，将会影响体内的黑色素代谢障碍从而造成免疫力低下引起白癜风的发病。因此，青少年应该多吃饭菜，少吃零食。
2、青少年患者可以在喝牛奶的同时多吃一些黑木耳、海带、苋菜等有防治白癜风的食物。不要食用刺激性和含维生素C含量高的食物，比如辣椒、柑橘、羊肉、番茄等。
3、可以进行适当的锻炼，增强身体的免疫力，也不要经常熬夜，保持早睡早起的好习惯。
温馨提示：以上文章就介绍到这里了，青少年白癜风患者一定要根据专家的指导进行饮食，远离对自己有伤害的食物，加强护理对病情的康复有着促进的作用，在科学治疗的同时遵医嘱好好护理，这样才能更快地达到早日恢复的目的。