白癜风的病情复杂，容易扩散，在白癜风的初期，白斑的症状是不怎么明显的，因此很多患者都会出现忽视病情的情况，但是，时间久了得不到有效治疗会导致白癜风向全身扩散，因此，这种疾病就像病毒一样让患者为之恐惧。要减少白癜风带来危害，就需要抑制白癜风的扩散，稳定病情，那么应该怎样阻止白癜风的扩散呢？
阻止白癜风扩散是有方法的，白癜风是能够抑制扩散的，需要从细节处做好护理，首先，避免情绪激动，精神焦虑、紧张等都可能激发白癜风。因此建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，避免白癜风的发生。
其次，由于白癜风造成的白斑会极其敏感，需要做好外在的护理，选择一些合适的护肤品是可以的，一些温和的护肤用品是可以使用的，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。 》》》》》》推荐阅读成都左半边脸怎么会得白癜风？
再者，需要在饮食上做好禁忌，白癜风患者并不是什么食物都能食用，有的食物食用后会导致病情的加重，维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。
白癜风这一疾病和生活中的各种因素息息相关，因此，要抑制白癜风的扩散，需要从生活作息入手，专家表示表示，白癜风患者要养成良好的生活习惯，合理作息时间，保持充足睡眠，积极锻炼身体，增强身体免疫力。
患上白癜风，抑制扩散很重要，但是同时需要坚持白癜风的科学治疗，科学的治疗方法缩短治疗时间。一般发展期白癜风发病时间在3-6个月左右，由于每个人的体质不同，发病时间也一定不同。临床中，有些白癜风患者病发多年后白斑并没有加剧，而有的患者刚发病两个月之后，白斑就迅速蔓延，这其中跟个人体质有关。
温馨提示：导致白癜风的扩散的因素众多，各种因素之间还会相互影响，不管是抑制扩散还是进行治疗，首先需要找准病因。如果是初期白癜风在用药后的2-3周内就会有好转，如果是晚期白癜风的话，有可能是几个月，所以还需要患者对自己的治疗建议耐心。白癜风发现后一定要趁早治疗，趁白斑还小的时候治疗，一般都可以很快的消退。