白癜风白斑出现后，难以治疗病情还易扩散恶化，很多患者对之充满了恐惧，很多人不知道怎么应对这种疾病。专家介绍白癜风这种疾病对于人们的身体或是皮肤的健康等，也是非常的不利的，易影响到人们的免疫力、自我修复能力等，所以最好的方式就是对白癜风是应该做出一些预防的措施，避免白癜风的出现，远离伤害。
一、注意调节自身的心态
人们在生活和工作中会经常遇到一些不好的情况，给心理和精神上带来的影响很大，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。
二、自身生活饮食多注意
白癜风患者要多加注意自身的饮食，这样白癜风的病情康复才能更好。一般情况下，饮食上更要注意少吃或不吃含VC太高的食物，比如西瓜、西红柿、柑橘、柿子椒、猕猴桃及红果等，多食用黑色素类食物，比如：黑米、黑芝麻、黑豆等。
三、注意自身生活环境情况
白癜风这种疾病容易受到环境的影响，导致皮肤出现问题。所以，生活中注意自身的饮食情况。特别是在人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。
四、积极的心态面对生活
人们在生活中要以积极的心态面对生活，减少外在对皮肤的刺激影响，这样白癜风的病情康复效果可以达到更好，希望广大患者多加重视。不要耽误自身的病情，否则在治疗时候更加困难，越早治疗对于病情康复效果更好。
【温馨提示】白癜风的一些预防情况上述介绍了，不过白癜风还是会有一些病发的情况，建议患者及时的采取专业治疗，控制自身的白斑，避免白斑大面积扩散后才去治疗，那个时候治疗的难度就会很大。